Jos olet kysynyt, oletko myös kuunnellut, mitä sydämesi vastaa?
Mieli rakastaa pyöriä samalla tutulla, turvallisella kelalla. On turvallisempaa tyytyä samaan vanhaan tuttuun elämään, kuin ottaa askel kohti uutta ja tuntematonta. Silti saatat kaivata muutosta elämääsi. Muutos alkaa ajatuksista. Kun muutat ajatuksiasi ja uskomuksiasi, muutat elämääsi.
Vaikka et kaipaisikaan mitään muutosta, niin hyvää mieltä ja omaa hyvinvointiaan voi aina lisätä.
Omaa hyvinvointiani ja erityisesti hyvää mieltäni lisää taulujen maalaus. Tässä teokseni, lilasävyinen herkkä enkelitaulu nimeltään Sumujen sillalla, akryyli 40×60 cm.
Näin voit lisätä omaan hyvinvointiasi – ja myös muiden
Hyvä olo lähtee aina itsestä, joten pidäthän hyvää huolta itsestäsi. Silloin voit tuottaa sitä myös muille.
Tässä muutamia juttuja, joita itse pyrin noudattamaan:
- Hymyile, se tarttuu.
- Nauti, ole rohkea, ole upea oma itsesi.
- Kuuntele sydämesi ääntä.
- Kiinnostu ihmisistä, kysy ja kuuntele.
- Toivo ja pyydä. Ja ole valmis vastaanottamaan. Useinkaan toiveet eivät toteudu sellaisena kuin niitä toivot. Ne toteutuvat vieläkin parempina.
- Muista asenne. Aina ei voi valita millaisia asioita elämässä tulee vastaan. Aina voi kuitenkin valita miten niihin suhtautuu.
Treenivinkkejä mielen harjoittamiseen löydät mm. Jenna´s Dream -blogista osoitteesta www.jennasdream.com
