Hyvän mielen viikkovinkit

Hyvän mielen viikkovinkit julkaistaan sunnuntaisin tileilläni Instagramissa ja Facebookissa. Ensimmäiset vinkit tulevat 2.2.

Helmikuu "Hetken taikaa"

Viikko 6 (2.2.) 

Mitä jos maanantai olisi viikon paras päivä?

Aikakapseli itselle: Ota esiin vanha laatikko tai purkki ja täytä se asioilla, jotka tuovat sinulle hyvää mieltä. Vanhoja valokuvia, lippuja, pieniä muistoesineitä jne. Sulje kapseli ja avaa se esimerkiksi vuoden päästä.

Sanojen tanssi: Ota paperia ja kynä ja kirjoita paperille kaikki sanat, jotka tulevat mieleesi liittyen rentoutumiseen, onnellisuuteen tai hyviin hetkiin. Luettele sanat ja anna niiden herättää sinussa tunteita.

Teekuppi-matkailu: Valitse joku maa tai kaupunki, joka kiehtoo sinua. Valmista tee, sulje silmät ja kuvittele olevasi siellä. Mitä näet, kuulet, miltä tuoksuu?

Anna itsellesi halaus: Kyllä, ihan oikeasti! Kiedo kätesi ympärillesi, sulje silmäsi ja anna itsellesi pieni muistutus siitä, että olet tärkeä ja arvokas. Ihana sinä!

 

Viikko 7 (9.2.)

Näitkö tänään höyhenen ja mietit mistä se tuli?

Pysähdy ja katso ympärillesi – Mitä kaunista voit huomata juuri tässä hetkessä? Höyhen muistuttaa, että hetket ovat ainutlaatuisia.

Ajattele höyhentä viestinä
Kun löydät höyhenen, kuvittele sen olevan pieni tervehdys tai muistutus enkeliltäsi. Se voi olla merkki, että sinua tuetaan ja sinusta pidetään huolta.

Anna itsellesi lupa unelmoida – Pysähdy hetkeksi ja kysy: "Mitä sydämeni toivoo juuri nyt?" Muistuta itseäsi, että kaikki on mahdollista.

Anna hetken yllättää
Seuraavan kerran kun tunnet tarvetta kiirehtiä, pysähdy ja katso ympärillesi. Ehkä löydät jotakin kaunista, jota et olisi huomannut muuten.

 

Hetken taikaa -taulun kuva löytyy seuraavista tuotteista: taulu, juliste, postikortti ja muistikirja.